Trouvez-vous que le poids dicte trop souvent la façon dont les gens mangent, bougent ou se perçoivent?
Ou qu’il est devenu difficile de manger sans avoir l’impression de transgresser des règles?
Avez-vous tout simplement envie d’intégrer plus de bienveillance dans votre alimentation ?
Si vous avez répondu OUI à l’une de ces questions, cette conférence est pour vous!
Objectifs de cette conférence
Cette conférence abordera l’impact de la norme sociale de minceur et de la culture des diètes sur la relation avec la nourriture et vous proposera des conseils pour manger avec plus de bienveillance!
À la fin de la conférence, vous serez en mesure de mieux comprendre :
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L’influence de la norme sociale de minceur sur la satisfaction corporelle ;
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L’influence des règles sur la relation avec la nourriture ;
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Comment vous libérer des règles contraignantes ;
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Comment manger avec plus de bienveillance.
Cette conférence est-elle pour vous?
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Cette conférence s’adresse au grand public et à tous ceux et celles qui souhaitent manger avec plus de bienveillance.
Veuillez noter qu’il n’y a pas de certificat d’attestation remis à la suite de la complétion de cette conférence.
Conférencière
Andrée-Ann Dufour Bouchard, Dt.P., M. Sc.
Nutritionniste de formation et détentrice d’une maîtrise en nutrition de l’Université Laval, Andrée-Ann Dufour Bouchard s’est toujours intéressée à l’influence de l’image corporelle sur les comportements alimentaires. Avec ses 12 ans d’expériences variées chez ÉquiLibre, elle se démarque par sa bienveillance et son souhait d’aider les gens à faire la paix avec leur corps et la nourriture.
Tarification et inscription
Une fois votre inscription complétée et votre paiement vérifié, vous recevrez un courriel avec vos accès et vous aurez 90 jours pour compléter la formation, à votre rythme.
Vous souhaitez offrir cette formation à une équipe ou vous êtes plusieurs intervenant.e.s à vouloir la suivre? Contactez-nous pour plus d’information sur nos tarifs et inscriptions de groupe: formation@equilibre.ca.
