Êtes-vous au régime sans le savoir ?

Catégorie

Ateliers pédagogiques

Public cible

Adultes

Durée

60 minutes

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Objectifs de l’atelier

Sensibiliser les participant.e.s :

Aux règles que l’on peut s’imposer et aux conséquences associées;
À l’importance de se laisser guider par leurs signaux corporels et par ce qui leur procure du bien-être, dans le but de retrouver l’équilibre.

Cet atelier a été développé dans le cadre de la campagne de la Journée internationale sans diète.

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